Uykuya Dalma Taktikleri ve 8 Mobil Uygulama
her gün 8 saat uyumadığım taktirde sorun yasayan bir birey olarak bir suredir karantina dönemlerinde bozulan uyku ritüelim ve beraberinde getirdiği sağlık sorunları, mutsuz ruh hali ve günümü gittikçe kötü etkileyen durumlar ile uğraşırken bundan kurtulmak için araştırmalar yaptım, bu konuda hem bilgiler edindim hem de uyku kalitesini arttıracak ya da uyku ritüeli oluşturmanızı sağlayacak öneriler ile geldim.
