Fazla Düşünmekten Nasıl Kurtulurum? – “overthinking” geçmiş ya da gelecekle ilgili bir konuda uzun süreli ve fazlaca düşünürken “an’ı yaşayamamak,orada olmamak”
Kategori: SAĞLIKLI YAŞAM
Evrenin Sırrı Sirkadiyen Ritim Nedir? | Sirkadiyen Ritmi Etkileyen 8 Faktör Sirkadiyen ritim sağlıklı ve uzun ömürlü bir yaşam için…
VEJETARYEN BESLENME NEDİR ? Vejetaryen beslenme sanılanın aksine tarih boyunca süregelen insanlığın beslenme biçimi olarak kabul ediliyormuş. Yapılan araştırmalar doğrultusunda…
Organik Sirkenin Faydaları | Çeşitleri ve Sirke Kürleri Sirke Sirke binlerce yıldır gıda koruyucusu ve baharat olarak kullanılmakta olup elma,…
Tütsü Çeşitleri | Orta Doğudan Gelen Mistik Koku Tütsü Tütsü Çeşitleri genelde meditasyon, ferahlama, kötü kokuları bastırma, bio enerji, çakra…
Uykuya Dalma Taktikleri ve 8 Mobil Uygulama her gün 8 saat uyumadığım taktirde sorun yasayan bir birey olarak bir suredir…
Bel Ağrısına İyi Gelen 6 Yoga Hareketi: Evde Yoga Sırt ve bel ağrıları genellikle postur bozuklukları veya omurilik problemlerinden kaynaklanıyor.…