Eril ve Dişil Enerji Nasıl Yükseltilir? | Eril ve Dişil Enerjiyi Yükseltmenin Yolları Geçen ayki yazımda eril enerji ve dişil enerjinin ne olduğundan ve hangi özelliklerin eril – dişil enerjinin dengesiyle alakalı olduğundan bahsetmiştim. Sizlerden gelen mesajlar doğrultusunda bu yazımda da düşükse nasıl yükseltebileceğimizden ve enerjiler arasındaki dengeyi nasıl sağlayacağımızdan bahsedeceğim.
Eril ve Dişil Enerji Nasıl Yükseltilir? | Dişil Enerji’yi Yükseltmek
Dişil enerjinin en belirgin ve önemli özelliği; şefkat, sevgi ve üreticiliktir. Bunların en başında ise öncelikle kendinize gösterdiğiniz hoşgörü ve ilgi dişil enerjinin yükseltilmesi için ilk adımdır. Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek ama bir yandan da kendinizin her şekilde en iyi halini bulmak için kişisel gelişiminize ve kişisel bakımınıza önem vermek gerekmektedir. Sağlıklı beslenmek, cilt ve saç bakımı yapmak, sevdiğiniz şeylerle uğraşmak dişil enerjinizi yükseltir. Dişil enerjinizi ortaya çıkarmak için içsel bir yolculuk gerektirebilir. En büyük dişil enerji olan ”Doğa Ana”nın içinde çok yüksek bir enerji mevcuttur. Benliğimizi ortaya çıkarmayı ve özümüzle bağ kurmayı sağlar. Bu yüzden doğa yürüyüşleri yapmak, temiz havayı içinize çekmek, kuş seslerini dinlemek, gökyüzünü veya denizi seyretmek gibi aktiveteler yapılabilir. Bu güzel enerjinin nedeni sakinlik, huzur, kendinizle vakit geçirmek olduğu kadar doğada var olan bütünleşik enerji durumudur. Bu enerjinin sizin enerjiniz ile birleşmesine izin vermeniz gerekmektedir.
Kendinizi bırakabildiğiniz, yapmak zorunda olduğunuz için değil istediğiniz için yaptığınız, sadece anda kalabildiğiniz, düşüncelerinize ara verebildiğiniz hobileriniz varsa bunları hayatınızın bir parçası haline getirmek dişil enerjinizin yükselmesini sağlayabilir. Özellikle resim, heykel, seramik, el işi gibi uğraşlar dişil enerjiyi yükseltecek etkinliklerdendir.
Dişil enerji farkındalığını artırmak ve bu şekilde devam edebilmek için dişil enerji meditasyonları ve terapileri yapmak hayatınızın bir parçası haline gelmelidir.
En çok önerilen şeylerden biri ise tuzlu su ile yıkanmak… Duştan çıkmadan önce normal tuz veya deniz tuzu karıştırdığınız 1 litre suyu sağ tarafınızdan başlayarak üzerinize dökebilirsiniz. Tuzlu su, negatif enerjilerden arınmanıza yardımcı olabilir.
Tüm bunların dışında benim özelimde dişil enerjimi en çok yükselttiğini düşündüğüm şeylerden biri ise dans etmek! Evet, dans etmek bana ve dişil enerjime en iyi gelen, bana kendimi daha kadınsı ve özgüvenli hissettiren aktivite… Ve bunun için dans ediyor olabilmek gerekmiyor. Nasıl dans ettiğinize takılmadan, hareketleriniz üzerinde düşünmeden, sadece müziği hissederek hareket edin. Vücudunuzu sallayın, sağa sola adım atın, zihninizi serbest, vücudunuzu gevşek bırakın ve müziği hissedin! Ne demek istediğimi anlayacaksınız…
Eril ve Dişil Enerji Nasıl Yükseltilir? | Eril Enerji’yi Yükseltmek
Eril enerji zihinsel gücü, mantığı, savaşçılığı, hitabeti temsil eder. Eril enerji, atak, kontrolcü, rekabet eden tarafımızdır. Eril enerjiyi yükseltmek amacıyla denenebilecek ilk akla gelen yöntemlerden biri yoğun fiziksel aktivitelerden oluşur. Eril enerji; gücü, yoğunluğu, başarı hissiyatını sever. Bu yüzden sizi harekete geçirecek, mücadele etme güdünüzü açığa çıkaracak, başarma isteğinizi tetikleyecek şeyler yapmalısınız. Spor yapmıyorsanız aktif, hareketli, yoğun bir spora başlayabilir; zaten spor yapıyorsanız normalden daha ağır bir egzersiz programını uygulamaya çalışabilirsiniz.
Kendi kendinize ufak tefek günlük şeylerde bile olsa meydan okuyun ve onları uygulamak için elinizden geleni yapın. Daha sert ve kararlı bir duruş sergilemeye odaklanmanız da eril enerjinizin yükselmesine yardımcı olabilir.
Eril enerjiyi yükseltme yöntemlerinden bir başkası ise yalnızca erkeklere özel aktivitelere katılmaktır. Akla ilk gelen şeylerden olan futbol izlemek, boks maçına gitmek gibi yoğun enerjili etkinliklere katılabilirsiniz.
Eril enerjiyi artırabilmek için hayatta daha çok sorumluluk alınıp daha hızlı kararlar vermeye çabalayabilirsiniz. Bunları bir anda yapmaya çalışıp kendinize çok yüklenmeyin, çok büyük adımlar atmaya çalışmayın. Örnek olarak alışveriş yaparken bile beğendiğiniz iki şey arasında kaldığınızda hızlı karar almaktan, günlük sorunlarda bile daha hızlı aksiyona geçmeye çalışmaktan bahsediyorum.
Çocukça şeylerden biraz daha uzaklaşmaya çalışıp, kariyerinize odaklanmaya başlamak ve geleceğe dair adımlar atıp planlar yapmak da eril enerjinizi yükseltebilir.
Eril enerjinin en önemli özelliklerinden biri ise eril enerji vericidir. Dişil enerji alıcıdır. Hayatınızdaki kadınlara(sevgili, eş, kız kardeş, anne vs) ufak tefek hediyeler alabilir ve onların size ihtiyaçları olduğu anlarda maddi, manevi veya fiziksel olarak daha verici olmaya çalışabilirsiniz.
Son cümlem bir kadın olarak yanlı bir cümle olarak görünse de eril ve dişil enerjinin çalışma şeklinden bahsetmekteyim, yanlış anlaşılmasın lütfen 🙂
Eril dişil enerjinin ne olduğunu ve bu iki enerjinin dengede olduğunda neler olduğunu anlattığım yazıyı okuyabilirsiniz. Eril ve dişil enerji nedir yazısı için tıklayınız
Daha fazlası için Instagram hesabımı takip edebilirsiniz.
Diğer yazılarım için ise Tıklayınız
